Il corso di espressione corporea è incentrato su una disciplina artistica che unisce musica danza e teatro
Gli obiettivi del Corso di Espressione Corporea sono molteplici. A partire dal semplice – si fa per dire – benessere del corpo all’equilibrio mente-corpo.
Si punta al raggiungimento di una consapevolezza corporea e spaziale, nonché all’espressione musicale attraverso il corpo. Un presupposto importante è riconoscere e quindi sciogliere tensioni muscolari, evitando movimenti automatici.
Si (ri)acquisirà il piacere della libertà del movimento, che è improvvisato e non strutturato, come accade nelle pratiche sportive o nella danza.
In questo modo tutta l’attenzione si focalizza su ciò che guida il singolo movimento, come un semplice percorso nello spazio, un’intenzione comunicativa oppure uno stato d’animo, un’emozione.
Il gesto diventa profondamente individuale ed espressivo
Le attività del corso di espressione corporea si alternano tra un lavoro individuale, più tecnico e personale, e un lavoro di gruppo. In quest’ultimo si sviluppa l’attenzione per il movimento dell’altro, ovvero la comprensione di ciò che l’altro comunica e soprattutto le infinite possibilità di dialogo che si creano. Si tratta di una comunicazione non verbale che, proprio grazie a questa caratteristica assenza di parole, crea le condizioni per una qualità particolarmente ricca.
COME LAVORIAMO SUL CORPO NEL CORSO DI ESPRESSIONE CORPOREA
- Sviluppare la sensibilità, aumentando l’attenzione alle informazioni che provengono dal corpo.
- Lavoro sulla flessibilità (sciogliere i punti del tensione muscolare).
- Tonicità muscolare (cambiamento di gradi di tonicità funzionali all’espressione).
- Plasticità del movimento (include il lavoro sulla intenzione, direzione).
- Lavoro settoriale (singole parti del corpo assumono importanza, dialogo tra la parte e l’intero corpo).
IL CORPO NELLO SPAZIO
- Lateralità
- I 3 piani: spazio interiore, spazio di comunicazione, spazio infinito
• Senso del proprio corpo in movimento nell’intero spazio, e del proprio in relazione all’altro/agli altri. Potenziamento dello sguardo periferico
LA COMUNICAZIONE
- Lavoro in coppia (contatto, appoggio, spostamento senza contatto, lavoro settoriale (dialogo con o senza materiale)
- Lavoro di gruppo (improvvisazione di gruppo)
LA MUSICA NEL CORSO DI ESPRESSIONE CORPOREA
- Esperienza dei parametri musicali (dinamici e agogici, ovvero le indicazioni di andamento del ritmo musicale)
- Lavoro sul fraseggio (con o senza musica)
- Il respiro musicale
Le attività previste nel Corso di Espressione Corporea
- Riscaldamento (prende spunti dalla tecnica Feldenkrais).
- Lavoro specifico di tecnica corporea (lavori specifici per le singoli parti del corpo, equilibrio, direzionalità, spostamenti e altro).
- Comunicazione (con o senza materiale).
- Lavoro di improvvisazione (singola, in coppia, in piccoli gruppi, gruppi interi).
- Grafismo.
- Maschere.
INSEGNANTE: Erika Witzenmann
